Самочувствие и быт человека в космосе
Долгие физические тренировки и навыки работы в невесомости космонавтам необходимы. С самого момента старта они испытывают непривычные и неприятные ощущения — сильные перегрузки. В космосе они вынуждены работать в состоянии невесомости. Для того чтобы облегчить космонавтам адаптацию к непривычным условиям, специалисты разрабатывают определенные тренировочные упражнения.
С момента старта до вывода пилотируемого корабля на орбиту космонавты испытывают продольные, поперечные и боковые перегрузки. Первые действуют по направлению от ног к голове или наоборот, вторые — по направлению от груди к спине или наоборот, третьи — от одного бока к другому.
Перегрузки, направленные от головы к ногам, называются положительными. При их воздействии внутренние органы смещаются, что может привести к нарушению их работы. Перегрузки, имеющие направление от ног к голове, называются отрицательными. Они приводят к тому, что внутренние органы прижимаются к диафрагме, затрудняя деятельность сердца и легких. В обоих случаях происходит перераспределение крови, ее прилив (или ожив) к голове, что в целом оказывает неблагоприятное воздействие на весь организм.
Поперечные и боковые перегрузки переносятся космонавтами легче, чем продольные, так как они не влияют на перераспределение крови в организме. Поэтому в момент взлета или торможения космонавты должны располагаться таким образам, чтобы на них действовали поперечные перегрузки.
Для зашиты космонавтов от силы тяжести и повышения их устойчивости к перегрузкам применяются физические и физиологические методы.
К физическим методам относятся противоперегрузочные костюмы, специально сконструированные кабины, кресла с профилированными ложементами, а также аппаратура для дыхания при повышенном давлении.
Противоперегрузочные костюмы представляют собой матерчатые брюки с резиновыми трубчатыми камерами, которые располагаются на животе, бедрах и голенях и соединяются между собой. При перегрузках камеры автоматически наполняются воздухом, костюм обжимает живот и ноги и препятствует притоку крови к голове (или оттоку от нее). Кроме того, специалистами были разработаны специальные шлемы, создающие повышенное давление воздуха на шею и голову в случае продольных отрицательных перегрузок.
Благодаря своей конструкции кабина космонавтов располагается так, чтобы максимально уменьшить действие перегрузок или хотя бы распределить их в наиболее подходящем для человека направлении. Кресла космонавтов помогают им принять оптимальную позу и обеспечивают большую площадь противодавления.
К физиологическим методам относятся тренировки на центрифуге, полеты на самолетах и выполнение фигур высшего пилотажа, катапультированные прыжки с парашютом и т. д. Большое значение имеет состояние организма. При здоровом образе жизни, регулярных физических занятиях, укреплении мышц, особенно ног и брюшного пресса, закаливании человек легче переносит космические перегрузки.
|
|
Читайте в рубрике «Освоение космоса»: |